Como va el #retomisrizos?

Todo un desastre, en estos ultimos tres dias no he tenido el deseo, ni el momento de hacerlo. el los primeros cuatro dias el dolor en las piernas por las sentadillas en serio me estaba matando, aparte de la espalda... he decidio completar el reto saliendo a caminar en las mañanas, para asi tener listo el cuerpo para los ejercicios.

Ademas hare una dieta, no de esas que te matan de hambre, sino una en la intente comer mas saludable como frutas, vegetales, ensaladas cosas asi, que me aporten vitaminas al cuerpo no grasas.

Como no segui el ritmo volvere a iniciar desde cero, es decir desde el dia uno...

Espero Logarlo.......